午饭是一天中最重要的一餐，要像皇上一样进餐，吃的好，吃的饱。吃腻了单位的盒饭还不快试试这道寿司，营养健康吃不胖。对最重要的是低脂低盐，吃不胖~牛油果的加入让寿司顿时小清新，着实喜欢那乳酪般的口感。也可以增加饱腹感~
难度：切墩(初级) 时间：10-30分钟 主料 熟米饭150g 寿司醋10ml 蟹肉棒2根 牛油果一个 紫菜1片 辅料   飞鱼籽适量 黄瓜一根 沙拉酱适量
上班族的活力营养午餐 反卷寿司·加州卷·的做法步骤

1. 把黄瓜去皮，切细长条。牛油果去皮，切厚长条。

2. 将寿司醋和刚煮好的米饭混合拌匀。晾至温热。

3. 在紫菜上铺上薄薄一层米饭。尾端留出四分之一不要铺米饭。

4. 将铺好米饭的紫菜翻面。没有米饭的尾端在前，然后在中间位置涂抹沙拉酱。

5. 再依次放上牛油果，蟹肉棒和黄瓜条。向上卷起收紧~

6. 再撒上飞鱼籽。

7. 切片，然后可以享用啦。

8. 成品~
豆果网

原文链接：http://www.douguo.com/cookbook/1055882.html