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不平凡的水果世界之——奇妙的水果沙拉
作者:邪天使 分类:娱乐   明星 标签: 水果沙拉  生活 
  • 3果一条心沙拉——健康功效:

    梨:清肺化痰、生津止渴、补血
    桃:消食积、活血、生津止渴
    黄瓜:利水、清热、解毒

  • 1去皮分别切成小块。

  • 2把嘎啦果梨和桃洗净。加入适量的沙拉酱。搅拌均匀。

  • 黄瓜用削皮刀削成大片。

  • 把黄瓜片围成圈,接口固定好。

  • 把搅拌均匀的水果沙拉放入黄瓜圈中即可。用果皮装饰一下很漂亮吧。

  • 水果沙拉——酸奶水果沙拉

    酸酸甜甜的味道,很讨小朋友欢心,不一会一盘水果沙拉就见了底。草莓摆盘,更加美观,上面没有酸奶和蜂蜜,吃的时候再淋上酸奶即可。
    红艳艳的草莓上,挤上雪白的酸奶,是不是很美呢?

  • 1. 原料准备齐全,草莓洗净,对切开,其他水果则切正方形块。

  • 2. 先用带叶子的草莓尾部朝外,摆一圈。然后将揪掉叶子的草莓竖着摆一圈。

  • 3. 猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果都切大块。

  • 4. 倒入酸奶。 放入一勺蜂蜜。(可以根据个人喜好添加)

  • 6. 搅拌均匀。

  • 7. 将拌过的水果放在围边的草莓中间的盘子里面。吃的时候可以在草莓上面淋酸奶。



    小贴士
    1、草莓对切,可以摆边,也可以直接拌到一起。
    2、酸奶需要那种粘稠的,不能用优酸乳饮料代替哦。
    3、蜂蜜可以根据个人喜好添加,但是不建议添加太多。
    4、草莓围边,吃的时候可以再上面浇酸奶或者蜂蜜。

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