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夏季滋补养生的茶香红菇鸡汤
作者:樱雨忧舞 2016-05-27 分类:娱乐   明星 标签: 3  美女 

【制作过程和食用禁忌】
★ 特点作用:益气、补虚、消食、利尿、清心、美容瘦身、解毒清热、补而不燥。
★ 食材配料:主料:银枫生态土鸡1只
辅料:雷公山银枫生态青柳茶15克(1袋)红菇18朵 生姜1个小葱1支
调料: 料酒2勺 盐3勺
★ 使用方式:红菇干品需要先放入水中浸泡20分钟左右。每次食用5-6朵即可满足所需。青柳茶15克即可。
★ 营养价值:红菇味甘性温,有补虚养血、滋阴、清凉解毒的功效;经常食用,可使人皮肤细润,精力旺盛,益寿延年。还具有增加机体免疫力和抗癌等作用。青钱柳茶被人称之为“降糖神茶”,“降三高保健茶”。具有减肥瘦身功效。五禽中,鸡应于肝,喝鸡汤滋养肝血,最能养肝。
★ 食用禁忌:食用药膳请遵医嘱。
【1】准备干红菇、生姜,将红菇干品用稍微洗净后,放入适量水中浸泡20分钟左右
【2】银枫生态土鸡1只,将土鸡清洗。洗干净的土鸡在烧开的水中焯一下。把血逼出来,吃起来鸡肉才鲜味才美。

【5】锅中倒入料酒。
【6】取15克青钱柳茶叶放入茶杯,先淋入热水随即倒掉,是为洗茶;茶叶用热开水1000~1250毫升(约4~5碗量),先后泡3次。保留茶水备用。

【7】泡好的青钱柳茶水倒入铁釜锅中,锅里的水要一次放足,用纯铁的内胆来炖汤,煲出的汤可以补充铁元素。
【8】待锅体稍微冷却后,再打开锅盖放入盐,做滋补汤水最好清淡些,盐不要放太多;撒入葱花。进饮时方下盐,茶香红菇鸡汤为3~4人量。

GODOFMERCY摩西膳坊小贴士:
【1】也可以换一种方法加入青柳茶,待鸡汤做好后兑入大半杯极浓青柳茶汁,鸡汤也会非常清香。
【2】因为特殊体质的原因,我加入了天麻,在这里就不解释了。当然无需加入同样具有滋补养生的功效。
【3】市场上的红菇真假参半,需谨慎购买。

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