她叫Phyllis，出生于1923年4月4日，今年93岁！ 但她比39岁，甚至29岁的人还年轻！

14岁时，第一次上芭蕾课，她就知道自己爱上了跳舞。

长大后成了职业芭蕾舞演员，顺利跳上了百老汇的舞台。
25岁时，与同是舞蹈演员的Donald Weissmuller组建舞蹈组合，成功完成世界巡演。

30岁时，与喜剧演员Ellen Sues结婚，在纽约和洛杉矶之间辗转。

期间，Phyllis一直继续着舞蹈演出，直到45岁最后一次电视谢幕。

50岁时随丈夫搬到了洛杉矶，开始设计时尚运动女装，
成功创立并经营起了自己的时装品牌。

80岁时燃起对音乐的热情，开始学习钢琴和爵士演奏。
然后就成为了作曲家，出了唱片。
还顺带学会了意大利语和法语。

为了保持身体和大脑的活力，
她每天坚持运动，打网球、跳绳、荡秋千，
这些活动都是80多岁以后才开始的。

82岁，
Phyllis那时最喜欢空中秋千！
同年，因为秋千的灵感，
她创作了《Free Fall》这首歌。

她83岁开始学探戈，听说跳探戈可以增强记忆力，
她每天都会和自己79岁的舞伴一起练习。

为了改善身体的柔韧性和平衡感，辅助舞蹈练习，
Phyllis在85岁的时候还练起了瑜伽。

尽管脊柱患有炎症，她仍坚持每天一早练习45分钟，
雷打不动，一天都没有错过。

她对探戈的热爱可不止于在舞池。
86岁时，她还发行了一张名为《探戈不眠症》的CD，
收录了她创作的六首探戈舞曲。

85岁时，开始高空跳伞，无惧无畏！

下来之后一直喊着爽极了，
我还会再来的！

做这些运动对她来说简直是轻而易举。

而她92岁生日时这一段翩翩起舞的探戈视频，
更是让整个世界惊艳了！
她在1分32秒来了个四周旋转，
随后在4分22秒再次开挂……（背景音乐就是她自己创作的）

她说，“永远不要说：‘我没有时间’，那是个谎言。
‘没时间’是阻止你高质量生活和长寿的最蹩脚借口。
我自己就是个活生生的例子。”

“练瑜伽，打网球，跳绳，玩空中飞人，这些活动都不是我在年轻时候计划要去做的，但我在晚年遇上了，这些是我遇到过的最喜欢的，也是给我最多回报的挑战了。”

“爱你做的事情，爱你自己。然后你就能有更加开放的心态面对未来，而未来也会给予你更多的机会。”