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夏季没有一双好腿，还怎么好好撩人
夏天又到了露腿的季节，一双美腿在夏季的吸睛指数可远远高于你的脸，如何在夏季练出一副美腿呢，小编就来给大家支几招。
大幂幂的一双美腿可是给她加分了不少，这么放眼看去是不是满屏都是腿呢。
作为杨幂的好闺蜜唐嫣的美腿也时常被人提起，好姐妹不知道会不会经常分享瘦腿心得呢。
李冰冰的腿也非常好看，又细又直这可能和她经常喜欢练瑜伽运动有关。
被叫“马甲线女王”袁珊珊不仅练就了马甲线，还有一双好看的美腿，看来也是没少下功夫的。
简单的瘦腿方法 一、坐着就可以做到的瘦大腿动作 坐在椅子上，左右脚膝盖并拢用力，便可达到强化大腿内侧的肌肉。此外利用双手大拇指与食指加强力道捏大腿内侧位置，感到轻微疼痛就能够消除水肿。并且改善O型腿，连带消除腹部周围赘肉。
二、抬脚下蹲 两脚与肩膀齐宽，脚趾方向朝外侧，踮起脚尖。 两手放在后脑勺位置。 腰部缓缓下降至膝盖与地面呈九十度直角，维持五秒钟。
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